①土豆玉米营养价值及功效与作用
1、土豆的营养价值：和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能；宽肠通便：土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生；降糖降脂、美容养颜：土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、抗衰老作用。
2、玉米含有丰富的维生素e，能够促进细胞分裂，从来延缓器官衰老，还有降低血管里面胆固醇的作用，特别是玉米胚里面含有丰富的不饱脂肪酸，能够有效的降低心脑血管疾病的发生机率。而且还可以降低血液的粘稠度，减少血栓的形成。有效地预防高血压、高血脂、和肥胖症。女人多吃糯玉米还有美容养颜的功效。
②土豆玉米沙拉制作方法
1、首先需要将土豆削皮之后再清洗干净，隔水再继续蒸熟。同时把玉米也要隔水蒸熟。
2、然后再需要准备一些平时喜欢吃的各种水果，如：香蕉、小番茄等。
3、最后再将玉米剥粒，土豆切丁和沙拉酱一并加到土豆泥里，充分拌匀即可食用了。
③微信支付宝二维码合一怎么申请
1、首先需要保存微信和支付宝的收款码。
2、然后打开微信，在微信小程序中找到合并收款码。
3、然后分别添加微信和支付宝的收款码，最后点击“立即合并”。
4、保存收款码即可，这样就得到一个微信支付宝合一的二维码。
④玩游戏广告太多我怎么办
1、关闭应用商店推送。首先进入手机【应用商城】，点击【我的】，选择【设置】，将【推送提醒】功能关闭，这样，应用商城就不会将软件更新之类的消息推送了。
2、关闭安全中心推送。在手机的【安全中心】中，也是会推送不少的消息。如果不想接收的话，只需要在【安全中心】中的【设置】，点击关闭【推荐内容】即可。
3、关闭天气推送。在【天气】中，可以在【设置】中将【天气资讯】功能关闭，这样，便不会接收到各种天气资讯的推送。
