（一）如何快速瘦小腿
踮脚。首先要坚持站立的姿态，双手要自然地垂下，双脚翻开与膀子同宽。然后双脚一起开端渐渐抬起脚跟，以脚尖站立，注意背要直，收腹、提臀，再慢慢放下。每次可重复做10次，做完后小腿肌肉能够会有疼痛感，但很快就会不见。
腿部伸压。首要躺在床上，双眼直视天花板，膝盖不要曲折，两腿要并紧，然后渐渐向乳房靠近，之后抬起，再靠近，如此重复动作15次。要每天坚持做哦，这样你就会发现腿部的肌肉在不知不觉中就不见了。
（二）lol如何快速赚钱
1、进入LOL官方网站，在其主界面点击左下角的“新手礼包”链接进入详细界面。
2、接下来将弹出“游戏大区”选择界面，在此选择游戏大区以及角色名称，点击“确定”按钮。
3、待登陆“新手训练营”成功后，就可以查看每日任务啦，完成每日任务，就可以获得“双倍经验卡”或“双倍金币卡”，从而通过游戏更快的获得金币。
4、LOL英雄联盟提供“每日首胜”奖励机制，每天获得首胜的玩家，将获得双倍的游戏经验和金币奖励。在“个人资料”选项卡界面，可以看到首胜到来的时间。
5、凡是在“每日首胜”时间段获得游戏胜利的玩家，均可获得经验和游戏金币的双倍收入。
（三）野生桃核如何快速去皮去肉
将桃子从中心位置切开就可以很容易地取下桃核，去皮需要将桃子放在滚烫的开水中浸泡一分钟左右，取出之后过凉水，就可以很轻松将桃皮剥下来。
桃核雕刻是种中国传统特色雕刻艺术，在小小的刻性。鼠，牛，虎，兔，龙，蛇，马，羊，猴，鸡，狗，猪。还有十八罗汉、八仙过海等等。
据了解，明代的核雕最早的核材是桃核。明代桃核、杏核雕刻多是神仙人物、避邪神兽、吉祥物等等，精巧玲珑，是一种垂挂在衣带或纨扇或绣袋下面的坠物，作为装饰和点缀，亦可玩赏。清中期始，核雕物品多用胡桃核雕刻，专门供文人雅士或富家子弟手里摩挲把玩。
