（1）胡萝卜营养露
1、用料：
胡萝卜2根、酸奶2袋、蜂蜜1大勺、冰块适量。
2、做法：
将胡萝卜洗净，去皮切丁和酸奶、蜂蜜倒入搅拌机打成汁加入冰块即可。
3、提示：胡萝卜含有丰富的B族胡萝卜素，长期饮用有助于对钙的吸收。
（2）胡萝卜怎么切丁
1、去掉胡萝卜的两头，身材修长的胡萝卜，先切段。
2、切段的胡萝卜再四周切一下，把圆弧边切掉，为方形。这样切片不会滚走啦。
3、如要切丁，就把条切粗一点，再切丁。
4、切的时候四指要并齐按住胡萝卜，刀顺指切下，四指后移，再切。手尽量不要离开案板。
5、切好的丁，可以做饭、炒饭、煮粥。
（3）芹菜胡萝卜粥怎么做
1、主科：粳米50克，胡萝卜40克，芹菜40克，鸡蛋黄1个，香油少许。
2、将粳米淘洗干净放入沙锅，加清水大火煮计，然后转小火慢熬。
3、将胡萝卜、芹菜洗净，切成碎丁，放入沙锅中，同时滴入少许香油一同熬煮。
4、将鸡蛋煮熟，取蛋黄压碎，待粥变浓稠时，加入蛋黄碎再熬10分钟即可。
