Ⅰ.吃黑豆时注意事项
1、肾病严重者不适合吃黑豆：虽然黑豆有补肾的作用，但是肾病严重者是不是和食用黑豆的，这是因为黑豆不好消化，若肾病严重者食用黑豆，不仅没有效果，反而加重肾负担，所以肾病严重者不适合食用黑豆的
2、黑豆也会上火：黑大豆炒熟后，热性大，多食者易上火，故不宜多食。
Ⅱ.灰指甲可以吃黑豆吗
1、可以。
2、是有真菌感染引起的，比较顽固，治疗需要耐心，能治好，遗传的可能性不大。
3、意见建议：多吃水果蔬菜可以服用转移因子口服液或者善存提高免疫力多参加体育锻炼避免劳累。
4、蛋白质含各种单一基酸用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。
5、维生素A或维生素A乳剂：用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。
6、啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。
7、钙及镁及维生素D：用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。明胶：用量依产品标示。指甲的基本构成物。
8、铁质：用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。
9、L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸：用量依产品指示。含硫的氨基酸，是皮肤及指甲生长所必需的。
10、硅燕麦杆茶及木贼：用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。
11、维生素B：添加核黄素B2、Bl2、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。
12、维生素C：用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。
Ⅲ.长期吃黑豆有副作用吗
1、黑豆有降血压功效。传统中医认为，黑豆解毒补肾，并有利尿、治感冒、活血等功能。也许是这个缘故，黑豆一直被视为药食两佳的食品。
2、但是也不能吃太多，因为当人体内的豆蛋白摄取过多时，就会使正常铁质吸收量降低90%，长此以往，容易引起缺铁性贫血。
Ⅳ.掉头发吃黑豆怎么吃法
1、黑豆加山药熬粥，每星期至少3到5次，补肾气，防止脱发。
2、掉发吃黑豆是有效的，黑色的深色的食物都是对头发很好的食物，一般来说都是会有很好的效果的，但是要坚持吃。 黑豆含有丰富的维生素B群，维生素E及多量的泛酸，对乌发养发也有帮助。经常食用煮黑豆，对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有很好的疗效。
3、选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，也可根据头发选择。如果是受损的头发，应该使用补水和润和的洗发剂，如果是油性头发，应使用干燥性洗发水、控油和头皮屑的。
