1 最简单不驼背方法
1、坐姿端正，现在的人怎么舒服就怎么坐，不是东倒西歪就是翘二郎腿，这个是非常不正确的，以前老师教过，坐着背打直，胸口离桌子一拳远，行不挺起来保持正确的坐姿，有利于预防驼背。
2、撑墙挺腰，没事的时候，可以面对着墙站立，双手撑墙，腰往后挺，坚持20秒做10遍！记得双脚不要踮起来，保持均匀的呼吸。
3、扩胸运动，就像广播体操的扩胸运动一样，这个呢，可以坐着完成，坐着，双手抬起抬到与胸部平行，双手向后做扩胸运动，这时头慢慢的往后仰，使自己充分得到舒展。
4、伏地挺腰，整个人趴到地上，双手支撑身体，把上半身慢慢的撑起来，目视前方，双腿伸直并拢！
5、平时注意，平时不管是走路还是坐姿，要记得时刻提醒自己，不要驼背，自然而然的就把头抬起来，背挺起来了。
2 最简单的蒸蛋糕的做法
1、蛋糕糊调制：将鸡蛋、白砂糖、饴糖加入搅拌机内搅10分钟，待蛋液中均匀布满小乳白气泡，体积增大后加入面粉搅匀即成。
2、注模成型：先将熟猪油涂于各式模型内壁周围，按规定重量将蛋糕分别注入蒸模内。
3、蒸制：将加入蛋糕糊的蒸模，放入蒸箱的蒸架上，罩上蒸帽密封蒸制。开始蒸时蒸汽流量控制得小些，蒸3～5分钟后，趁表面没有结成皮层，将蒸模拍击一下，略微震动，使表面的小气泡去掉，然后适当加大蒸汽流量，再蒸一段时间，以熟透为准。蒸汽流量或炉灶火候要适当掌握，如果蒸汽流量太大或炉灶火候过旺，有可能出现制品不平正。
4、冷却、脱模、装箱：出蒸箱（笼）后趁热脱模，装箱冷却，待冷透后，食品箱之间可重叠。
3 刮掉石灰墙最简单方法
1、白灰是腻子层的话，可以用水湿润，然后用批灰刀即可铲除。
2、墙面需要贴瓷砖，墙面是用石灰泡水，后经过过滤沉淀的糊状，是熟石灰膏粉刷水泥墙上的，现在干了硬了)，去掉这层石灰(大概有2毫米厚)然后贴瓷砖，直接用铲刀铲非常坚固，而且效率非常低，之后又用喷壶喷水，用滚刷刷水，再铲。
3、如果是原灰处理的话:直接用滚筒滚一些水上，将墙面打湿，然后用灰铲铲除墙面上的灰就可以了。
4、如果是装修完后墙面灰尘处理:如果乳胶漆比较好，就直接用湿帕子清理就可以了。如果乳胶漆质量稍微差一点的话，就最好用掸子掸一掸。
5、如果是原灰处理的话:直接用滚筒滚一些水上，将墙面打湿，然后用灰铲铲除墙面上的灰就可以了。
6、使用滚刷涂料用的滚筒，沾上水以后，像滚刷涂料那样在墙面上上下来回滚刷。待水渗透进腻子层内，然后就可以用批灰刀轻轻铲除既可。
