Ⅰ.荷兰豆炒火腿的做法
1、原料:无淀粉火腿一根、辣椒丝一把、荷兰豆半斤、蒜两瓣、姜一小块、葱、生抽一汤匙、五香粉适量。
2、荷兰豆炒火腿的做法:葱姜辣椒丝生抽五香粉爆香,荷兰豆炒入少许盐,加入火腿炒两分钟,加入鸡精,蒜末,出锅装盘。
Ⅱ.荷兰豆炒山药好吃吗
1、食材:胡萝卜1小根,荷兰豆20条,山药半根,糖1茶匙,鸡粉半茶匙,盐半茶匙。
2、荷兰豆摘去两端和丝。萝卜切成片。山药去皮切成片。
3、热锅下水煮开后放山药和红萝卜焯一下。
4、然后捞起装碟。再把荷兰豆焯一下。豆子焯的时间比较短所以不要和山药同焯。
5、热锅下油爆香蒜米。把所有的材料加入一起炒。
6、加入糖、盐、鸡精调味。拌匀后装碟食用。
Ⅲ.荷兰豆尾部长芽能吃吗
1、荷兰豆发芽了还能吃,荷兰豆发芽和土豆不一样,荷兰豆发芽之后还能吃,就像黄豆一样可以用来做生豆芽吃,荷兰豆芽又成龙须豆苗可以食用,并且无论是荤炒、清炒、做汤、涮火锅等都属于上乘佳品,发芽的荷兰豆也是能吃的。豌豆发芽没有毒的。
2、荷兰豆营养丰富,含有多种人体必需的氨基酸,其味清香、质柔嫩、滑润适口,色、香、味俱佳,营养价值高和绿色无公害。