(1)口碑最好的面霜
1、兰蔻塑颜紧致焕白霜。
2、这款面霜可以说是它家的口碑产品了，膏体成分细密厚实，味道也是淡淡的清香，成分方面，相比之前的塑颜霜，这款里面添加了雪绒花成分，一涂抹到脸上就感觉和皮肤融合了一般，那种顺滑感非常好，保湿和柔嫩效果非常好，对于中年人容易产生的暗沉现象，它其中的Symwhtie377成分能击退黑色素，提亮肤色，水解亚麻籽精华可以提拉紧实肌肤。
(2)练肩部下沉最好的方法
1、哑铃或者杠铃重量的选择：先大略的估计一个重量，然后在热身后连坐十二个，如果做十二个非常轻松，那说明重量小了，要加大重量，如果连6个都非常吃力，那就说明重量大了，要减小重量。
2、坐姿哑铃推举：这个动作是最普通，也是最经典的动作之一了，不管是新人菜鸟，还是健身达人，都会用这个动作。双臂和肩部平行稍稍偏下一些，整个手臂成直角或者稍大一些的角度，然后猛然发力向上推起，这可以锻炼你的爆发力，然后在徐徐放下，以此往复。
3、坐姿哑铃推举注意事项：切记要收腹挺胸，哑铃推起的时候，头部可以向前微动，如果坐在椅子上，腰部要挺起，而不是贴在椅子上，尽可能的避免胸部参与发力。每组8-12个，每次3-6组，视个人情况而定。
4、哑铃侧平举：选择两个重量合适的哑铃，然后身体直立，双脚成30-45度自然分开，如果想减少膝盖压力，可以腿部微微弯曲，然后用肩部带动手臂，将哑铃从身体侧面拉起，到达最顶端的时候，一般是手臂和肩平行的时候，停顿一秒，然后缓缓放下。
5、哑铃侧平举注意事项：在人体自然站立的时候，手肘是本身就具有一定弧度的，在哑铃缓缓抬起的时候，不可把手臂伸直，依旧要保持这个弧度，来进行动作，手臂打直，会增大肘关机的压力，那里是非常脆弱的。
6、宽握高位下拉：这个一般是健身房都有的器材，属于固定器械，相对哑铃等自由器械可以减少身体受伤的概率，坐的时候要抬头挺胸，收腹，手肘微微向内闭合，不用太可以，但是一定程度的向内闭合，可以让你的肩部发力更加明显。
7、杠铃直立划船：这个是小编最喜欢的动作，通过握距的不同，可以锻炼到肩部的前束中束后束各个部分，双手握距要略小于肩宽，抬头挺胸，收腹，因为这个动作也涉及到背部肌肉，所以背部一定要打直，肩部肌肉发力将杠铃向上提起，到达下吧部位再缓缓放下。
8、杠铃直立划船注意事项：这个动作比较容易受伤，建议不要开始就用大重量，可以缓缓增加，如果没有可以的想要练肩部前束或者后束的话，握距建议是略小于肩宽，过程中要保持匀速，下放到最低位置的时候，不要卸力也不要借助惯性，再次重复提起动作。
(3)捕野鸡最好的方法
1、用强光手电照野鸡的眼睛，野鸡就不会跑了，准备一只比较亮的手电筒和一根长竹竿网圈。野鸡只能在夜里捉，因为电筒强光一照，野鸡们什么也看不见，只能睁大眼睛东张西望，这时悄悄的把网伸过去，用力一扣，野鸡就到手了。
2、在野鸡经常活动的地上布置一张大网，网和地面之间留一点距离，在网的周围撒上一些谷粒，把自己藏起来，躲在不远处。野鸡看到谷粒会查看附近有没有人，确定没人后就会放心的边走边吃，然后双脚被网缠住，这时去把野鸡逮住即可。
3、使用酒米灌醉野鸡，等到野鸡醉倒了，就可以抓回去了。
(4)治疗痔疮最好的偏方有哪些
第一：可以用金针菜和红糖水来治疗痔疮。选择适量的金针菜，再加入两杯水熬煮。一定要文火慢炖，把两杯水熬成一杯水的量时，将汤汁倒出来，最后在金针菜水中加入适量的红糖就可以了，金针菜和红糖能够起到活血化瘀的功效。
第二：也可以用花生油炒割鼻草来治疗痔疮。把洗干净的割鼻草切成碎末，用花生油慢炒二十分钟，口服下可以治疗痔疮。但是这个偏方在使用的时候患者一定要注意不能够添加佐料和配菜，而且还要在饭后两小时服用，服用后也不能够再吃其他的东西。
第三：也可以自己制作一些痔疮膏来治疗。对于食疗效果不佳的患者可以将儿茶、黄连、冰片、扑尔敏和强的松这几种中西药混合，磨成粉后在用金霉素软膏制成痔疮膏，大便后洗净然后涂抹在痔疮的部位就可以了。
(5)最好的学习方法
1、制定计划。学生想要学习好，首先要制定一个可行的学习计划，这样按照计划去学习，能适当的分配精力，做到心中有数。对于成绩差的学科多分配一些时间，成绩好的学科少分配一些时间，长此以往，就会纠正偏科现象，养成良好的学习习惯，大大提高学习能力。
2、课前预习。课前自习可以对即将要学习的内容有一个初步的了解，对于看不懂的地方做上记号，等老师讲到的时候认真听，这样会理解的更透彻，经常预习，可以培养自学的能力，这是将来工作要具备的能力。
3、专心上课。老师在授课时经常教导学生们，上课一定要认真听讲，不要三心二意，老师不可能给大家再讲第二遍，因此专心上课是学习中很重要的一个环节。学生们在听课时，也要积极思考，对于老师提出的问题应积极发表自己的见解，提高自己分析问题的能力，增强学习兴趣。
4、及时复习。每天大家学习的知识点很多，想要都记住是根本不可能的，大部分同学下课后就忘记了，因此复习是不可缺少的一环，及时复习老师上课所讲的知识，可以检测自己掌握的知识情况，减少遗忘。
5、独立作业。现在很多学生做作业都是为了应付老师检查，经常抄袭其他同学的作业，自己根本不会去独立思考，这样就失去了老师布置作业的意义。老师布置作业的目的是希望通过作业让同学们巩固已学知识，培养大家独立思考以及分析问题和解决问题的能力。
6、解决疑难。学习中总是伴随疑难问题的，因此对于当天出现的疑难问题一定要当天解决，不要让问题越积越多，以致多的无法解决。很多同学成绩掉队都是没有及时解决疑难问题而造成的。成绩差的学生更应该尽快的把欠缺的知识补起来，对于不会的及时向老师和同学请教。
