①白萝卜排骨汤
1、将排骨(或腔骨)在清水里浸泡一小时,以控出血水。花椒用水浸泡。
2、在砂锅(最好是老砂锅)中放入冷水、浸泡过的排骨。大火烧开,撇掉浮沫(残余的血水)。
3、浮沫撇净后,加入花椒水、姜片、葱段。
4、烧至排骨八成熟、汤色奶白,放入白萝卜块,盐。
②鸡毛菜白萝卜牛肉粥的做法
1、牛肉卷50克,白萝卜50克,鸡毛菜30克。
2、牛肉卷不用解冻直接扔水里,直到化开、血水泡干净。小月龄的不要买肥肉比较多的,以免脂肪摄入超标引起腹泻。
3、烧水煮牛肉卷,用80目的捞勺捞掉浮沫,一定要捞干净,牛肉卷煮3分钟左右,小月龄煮10分钟。全程大火开盖,边煮边捞沫。
4、白萝卜去皮切片,一岁半可以切成照片这么厚的片,月龄越小切的要越薄,一是好煮,二是容易入味,大月龄是为了保留颗粒度才切厚一些。 把白萝卜倒入刚才煮牛肉的水里煮软烂,白萝卜会吸收牛肉的味道。刚说煮牛肉时血沫要捞干净,也是避免白萝卜下去血沫都吸附在白萝卜上。
5、煮粥至照片这种粘稠冒大泡时,加入食材。
6、牛肉和白萝卜一起打碎,倒入粥里,转中小火煮粥。
7、煮粥时把鸡毛菜洗净打碎,加油盐焯水,捞起尽量不带水(水里都是草酸),加入到煮好的粥里。
8、搅拌,加盐调味,关火不离火(用灶具的余温再炖会儿更入味),约5分钟后从灶具上拿走,这时粥很粘稠了,跟所有食材的融合度也很好,也入味了。 等粥降温到70度左右,加核桃油,搅拌下放温就可以吃了。
③怎样腌制黄色白萝卜
1、将白萝卜洗净切去头端,不必削皮,沥乾水份备用。
2、将调味料均匀抹在白萝卜表皮,并用手按压搓揉使白萝卜软化且入味,约10分钟后再静置2小时,如此重覆4次,约8小时后至白萝卜软化且质地脆韧即可。
3、在白萝卜即将腌渍好前的30分钟,将调味料拌匀备用。
4、将白萝卜放入细长的厚塑胶袋中,倒入调味料后将袋口密封浸泡,置於阴凉处或冷藏,期间需多次翻动,使白萝卜入味且颜色均匀,约3~5天后即可食用,冷藏约可保存15天。

