（一）冬天适合冬泳嘛
1、冬天适合冬泳。
2、冬泳可以延缓衰老进程，也对高血压患者有一定的调节作用;在一定范围内降低高血脂和高胆固醇。冬泳像血管体操一样，增加血管弹性，加速血流速度，可以减少与冲刺沉积在血管壁上的脂肪颗粒和胆固醇，减少与推迟动脉硬化，预防血栓的形成和冠状动脉梗塞。冬泳能增强对冷剌激的适应能力，人更不容易感觉到冷。冬泳后心肌收缩力增强，血液循环加速，促进身体各系统功能，向好的方面发展。长期的游泳锻炼，可以使呼吸深度增加，肺活量提高，增加心脏的运动量，能锻炼出一颗强而有力的心脏。
（二）冬天适合养什么盆栽
1、冬天适合的养的盆栽有很多种，比如有长寿花、蟹爪兰、风信子、水仙花等，这些种类的花卉有着一定的耐寒能力，还会在冬季开花，可以作为节日观赏花卉。
2、另外，还可以养殖其他的盆栽，比如有观音莲、芦荟、散尾葵、水竹、袖珍椰子、吊兰、玉树等，冬天进行养殖也是很不错的。
（三）冬天适合吃什么菜暖和
1、附子羊肉汤温经逐寒
适宜人群：脾胃虚寒的中老年人
附子是一款温经逐寒、宣通气血的好药材，特别适合那些脾胃虚寒、肝肾功能减退的中老年怕冷人群暖身食用。而羊肉也属于温补性食物，可起到助阳健胃、通血生津的作用。如果家里的中老年人还有腰部和膝盖部位发寒、小便频繁等症状，可以多喝点附子羊肉汤。每天晚餐时喝上一小碗，不但可以有效帮助身体防寒保暖，还能解决腰膝发寒、小便频繁等不适。
具体做法：将250克羊肉洗净，切成小块；将25克杜仲、30克附子、15克熟地用纱布包好；再将所需的材料以及葱、姜、盐放入锅中，加入适量的水，把所有的材料都盖过，用大火煮沸，再转成小火慢慢炖煮至熟烂，起锅前捞起药包，即可食用。
2、北菇加山药全面滋补
适宜人群：身体虚弱、抵抗力差的人
寒冷的冬天，多吃些菌类和根茎类食物，可以帮助补充多种维生素和碳水化合物。
具体做法是：将北菇泡软，去蒂后洗净，山药削皮洗净，切成小段后切片备用；热锅后加油炒北菇，再加入泡香菇的水及酱油、糖，烧开，改小火煮10分钟；放入山药同烧，并加入盐、淀粉勾芡后即可食用。
3、多吃北豆腐和血豆腐补充营养
适宜人群：减肥和偏食的人
如果除了手脚冰凉，身上其他地方也不那么暖和，可能是营养不平衡类型的寒症。经常减肥、偏食的女孩子和正值中年的女性，最容易维生素摄入不全面，而维生素B2又是平衡人体耗氧量的重要物质。所以，属于这种怕冷的人群，又不想吃胖自己来抗寒，可以多吃一点北豆腐烧白菜。
具体做法：制作热乎乎的北豆腐烧白菜，最好选用新鲜的小白菜。将小白菜洗净、滤水后剁碎，豆腐切碎，备用；姜丝放入油锅内爆出香味，然后放入小白菜，加适量盐炒至变色后，再加入豆腐，翻炒均匀；大概一分钟后，可以加入适量的水或豆浆，开锅后两分钟关火，再淋上少许香油即成。
（四）冬天适合养什么植物
1、发财树。发财树的生长最适温度为20~30℃，冬季则宜搬到室内养护，温度保持在5℃以上即可。否则易发生冻害。隆冬季节，温度控制在8~15℃时，且日照充足，发财树可继续生长。若温度低于8℃，且环境过于潮湿或干燥，则叶片会出现水渍状的斑点，想呈现古铜色，后逐渐脱落。
2、绿萝。绿萝一般是在室内种植的盆景植物。冬季一般温度控制在10℃以上，绿萝就可以安全越冬了，若保持在20℃以上，绿萝就可以正常生长了。
3、铁线莲。最适宜铁线莲的休眠温度为0~10℃，冬季将温度控制在这个范围之内，铁线莲就可以正常生长。但实际上，铁线莲非常耐寒，零下25℃的低温也不会有事。
（五）冬天适合钓什么鱼
1、冬天适合钓鲫鱼、鲤鱼、青鱼等。绝大部分钓友在冬天都会选择钓鲫鱼，因为冬天的时候鱼儿都不进食了，但是鲫鱼比较嘴馋，在冬天仍然进食。
2、冬天钓鲫鱼，如果天气的温度比较低，河水表面的温度也会很低，此时就要钓深一些；相反的，如果天气的气温比较高，河水表面的温度也会比较高，此时就要钓浅一些。
3、在冬天钓鱼，尽量选择晴天的中午钓。因为晴天的时候天气好，鱼儿会活跃一些。而中午又是一天当中温度最高的时间段，鱼儿大都会比较活跃，此时的上钩率比较高。
4、冬天钓鱼时，可以在饵料里添加一些小药。添了小药的饵料，饵料的味道更浓，并且穿透力更强，更容易钓到鱼。
