Ⅰ:吃什么东西养胃最有效
1、牛奶
牛奶性平味甘，可以补肺胃，生津液，它适合阴虚胃痛、津亏便秘等症状，常常用来治疗消化性溃疡、习惯性便秘等。
2、苹果
味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。
3、卷心菜
有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。
卷心菜当中含有维生素C，它可以止痛、促进溃疡愈合。它和薏仁、陈皮、蜂蜜一起可以治疗胃脘胀痛、上腹胀满等症状。
4、菠菜
味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》中称其“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。
Ⅱ:最有效的生男孩方法
排卵期间男性、女性在性交的方面上可以使用一些更稳定的姿势。以便得到生男孩的现象。可以男上女下的姿势，男生只要在女生敏感更深处，所用的时间短，受精时间也短。就会提高生男孩了。
碱性食品规划生男孩、只需要调理好自己的身体让身体呈碱性状态。你可以吃下体碱。。备孕前生男孩有较大的帮助提高生男孩的几率，改变身体碱性体质，能提高生男孩的几率。
生男孩体温现象：在备孕前体温很重要，你只需要在高温时期备孕生男孩的可能性就越大。因为高温有利于Y精子存活，反之低温生男孩的几率可能性就越小。
排卵期同房女性先要禁欲(4~6天)，然后女性制造高潮。排卵期同房能到更多的碱性物质，因为女性阴道分泌出碱性液体。有利于提高生男孩的现象。。
姿势：可以使用站立姿势，姿势的稳固是决定生男孩的前提，只要男性在女性的敏感处进入越深，得到的碱性物质越多，就越容易生男孩。
Ⅲ:喝什么减肥最有效
1、普洱茶——有效减肚子赘肉
普洱茶之所以能够减肥去脂，这是因为普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，这种脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果，从而可以增强对肚子上脂肪的消化和消耗作用。还能养颜护胃！
2、山楂荷叶茶——排毒养颜
山楂荷叶茶，不仅仅有助于排毒养颜，同时还能有效治疗便秘问题。 荷叶具有理脾调胃和减肥的功效，因为荷花的根和叶具有利尿、通便的作用，因此荷叶自古以来就被奉为瘦身良药。
3、杜仲茶——解决虚胖问题
可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。饮用方式，每餐半小时后饮用，每天坚持喝1.5升左右，要长期坚持才有效果。
4、柠檬茶——抑制食欲
柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显着。
5、绿茶——解腻消脂
儿茶素帮助解腻消脂。儿茶素能加强热能产生，促进脂肪氧化及24小时的热量耗损率，刺激脂肪水解并抑制胰脏脂解酵素的活性。
6、决明子减肥茶——降脂降压
此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便，排清体内毒素的功效。
7、陈皮茶——去油解腻
功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
8、 黑茶——分解脂肪
黑茶降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化；二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪)；三是黑茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。
