（1）痘痘肌吃什么水果蔬菜
1、柠檬是水果中的美容佳品，含有丰富的维生素C和钙质，主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、润肤、抗肌肤老化等。
2、黄瓜。黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分，经常食用能消除痘印、增白皮肤。
3、西红柿。西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，痘印消退。
4、红枣。大枣和中益气，健脾润肤，有助于祛除黑斑。
5、痘痘肌到底是什么肤质：油性，混合型或者是过敏体质
6、长痘痘主要原因：皮肤长时间不清洗。角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，这样脸上就容易长痘痘。
7、不合理饮食，经常吃麻辣上火等食物。
8、睡眠不充足，不按时 经常性熬夜，长期用电脑。
（2）虎皮鹦鹉吃什么水果
1、虎皮鹦鹉大多数的水果都可以吃，可以吃的水果有苹果、香蕉、西瓜、葡萄、桃子、奇异果、樱桃等，平时可以在饭后给虎皮鹦鹉吃点苹果或西瓜，可以给虎皮鹦鹉补充水分。
2、不过在给虎皮鹦鹉喂食水果的时候需要注意适量，否则吃多了会导致虎皮鹦鹉拉肚子。另外，虎皮鹦鹉也有些不能吃的水果，例如梨子、菠萝、柠檬、橘子等。
3、适量的水果可以给虎皮鹦鹉补充维生素和微量元素，有助于提高身体免疫力。但是吃多了就会引起虎皮鹦鹉肠胃不适，严重还会导致虎皮鹦鹉肠胃炎。
（3）月经期间可以吃什么水果?
饮食一：女性经期阶段的水果选择是可以选择温热类的水果的，如榴莲，人参果、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。
饮食二：性平的水果如苹果、葡萄、无花果等，在女性月经到来的期间同样也是可以多吃的。
饮食三：荔枝，现在是吃荔枝的季节，它口感酸甜，含有丰富的维生素C和蛋白质，可以补充体力，增强月经期间女人的免疫力功能。
（4）吃什么水果瘦腿最快
1、苹果。苹果含有丰富的果胶，可以加速排毒功效并降低热量吸收。此外苹果的钾质也多，可防腿部水肿。慢慢地咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且卡路里热量也不高。
2、金桔。金桔中含有含有丰富的维生素C、金 桔甙等营养成分，可以起到防治血管硬化，促进血液循环，和化痰的作用。金桔中的果酸可以帮助我们增加胃液分泌，加入肠胃的蠕动，更有效的排出身体里的积食和毒素，是一种很棒的减肥水果。
3、石榴。石榴中含有很多的维生素B、C，微量元素和蛋白质，可以补充人体所需要的营养之外还能名目止血，治疗一些肠胃病状。它含有的果酸能够加速胃肠的蠕动，干净的搜刮肠道里的油脂，将体内垃圾全部排出体内，让你一身轻松。
4、枇杷。枇杷也是一种可以快速减肥的水果，它含有的有机酸可以刺激消化腺分泌，促进肠胃的蠕动，帮助我们排出身体里的垃圾；而且，它含纤维素的成分非常高，不容易被人体所吸收又可以抑制住脂肪的生长，真的是特别棒!
（5）敖夜吃什么水果
1、苹果，苹果中含有大量的果胶，可以防止动脉硬化；
2、橙子，橙子中含有丰富的维生素c，可以抵御电脑的辐射，还有促进通便的功效，防止由于休息不足而引起的便秘；
3、葡萄，葡萄中还有大量的抗氧化成分，有延缓衰老的功效；
4、柠檬，柠檬中含有大量的柠檬酸，具有祛斑、祛痘的功效，防止因为经常熬夜而引起长斑、长痘。
