1)石榴籽的禁忌
1、高血糖患者禁食
生活中那些患有高血糖和糖尿病的人都禁止吃红石榴，因为红石榴是一种高糖水果，它们食用以后会让血糖进一步升高，容易让糖尿病病情加重，严重时还会导致糖尿病并发症，对人体健康十分不利。
2、禁止多吃
禁止多吃红石榴，不能过量吃红石榴，都是人们吃红石榴是不可忽略的禁忌，因为人们过量吃红石榴以后会导致上火，而且会让人们的牙齿发黑，严重时还会腐蚀牙齿，造成牙齿受损。
3、红石榴性温、味甘，入肺、肾、大肠经；具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效；主治口燥咽干，烦渴，久泻，久痢，便血，崩漏等病症。红石榴的这一特性被广泛的应用到食疗中，可以祛病、保健。
2)石榴籽能不能一起榨汁
1、石榴可以和其籽一起榨汁喝的。
2、石榴籽含有大量的维生素C、多酚类物质等强抗氧化剂，有延缓衰老、预防心脑血管疾病等功效，另外，中医食疗提出可在食用石榴之时连籽吞下，有助于治疗口舌生疮和口腔溃疡，还可以达到消食的目的，治疗消化不良。将石榴放入榨汁机中，连籽一起榨成石榴汁饮用，这样无论从口感还是从身体负担方面来说都更能让人们接受。
3)石榴籽可以冷冻保存吗
1、石榴籽不建议冷冻。石榴籽含有比较丰富的维生素，如果冷冻，比较容易造成维生素的流失，所以建议冷藏保存。
2、石榴是温性水果，比较适合的保存温度是2-3度，不超过5度，保存这种食物的时候，一定要存放在冷藏室内，不要存放在冷冻室内，不然很容易将石榴冻坏。
3、完整的石榴籽不可以冷冻保存，但是石榴籽榨汁可以冷冻保存。 完整的石榴中含有大量水分，若是将石榴籽放在冰箱冷冻可能会破坏石榴的细胞结构，同时让石榴中的营养流失，所以一般来说，吃新鲜的水果都是不建议冷冻保存的，一定要尽快吃完。
4、如果比较喜欢吃石榴，家里的石榴又比较多，这个时候可以可以将剥好的石榴籽直接榨汁，然后进行冷冻保存，这样借助冷冻室的低温，可大大抑制细菌繁殖，延长食用期。
5、如果有冰冻的塑料密封格子袋，还可以将石榴汁放入，这样可以制作成石榴冰块，制成鸡尾酒或者是其他的饮品，也是非常好喝的。
4)吃石榴籽的功效与作用
1、延缓衰老滋养肌肤。味道虽然没有他果汁那么诱人，但它却含有多种对人体有益的营养成分，特别是石榴酚和黄酮类化合物以及维生素的含量都比较高，这些物质可以增强人体的抗氧化能力，能清除身体里自由基，延缓人体衰老。另外石榴酚还是一种天然的美容成分，它能让人们的皮肤弹性增加，能减少皱纹和色斑生成。
2、消炎杀菌。石榴籽中含有的石榴多酚是一种天然药用成分，它能消炎灭菌，也能抗病毒，平时人们把它使用，可以消除口腔炎症，也能防治肠胃炎和气管炎等多种高发疾病发生，另外这种物质还能直接作用于人类的心血管，能防止血压血脂升高，也能提高心脏功能。
