一，祛痘痘最有效的方法
1、外出回家后要彻底清洁脸部，外出前很多人都会往脸上涂抹防晒霜防晒，但是，防晒霜太厚或者其含的成分可能会致痘，没有及时卸掉防晒霜也可能会致痘。所以外出回家后每日要彻底清洁，洗净脸部，这样能降低长痘痘的可能性。
2、用冷藏后的紧肤水收缩毛孔，冷藏后的紧肤水具有收敛肌肤油分、收缩毛孔的效果。所以可以把紧肤水放进冰箱里冷藏一会，然后在洗干净脸部后使用。但要谨记在每次洁肤后才能使用，在肌肤没有得到彻底清洁时使用会使毛孔紧缩，将污垢堵塞在毛囊里面。
3、定期去角质减少粉刺的产生，角质层过厚、堆积在肌肤表层造成毛孔堵塞，也是痘痘滋生的主要原因之一。每周一次清理角质，也可减少粉刺的产生，让毛孔呼吸更通畅。但要注意的是，痘痘处于化脓状态时则不适宜进行去角质护理，避免造成痘痘破裂。
二，治失眠吃什么药最有效
第一，失眠可以口服七叶神安片来治疗的，同时要注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
第二，失眠是可以口服脑灵素的，同时可以在白天的时候加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
第三，失眠有可能是神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
三，怎样去头屑最快最有效的方法
1、先把头发用洗发水洗一遍。（无论什么牌子的洗发水都可以），把头发用清水冲干净。再用毛巾把头发擦拭50%干就可以了。
2、把食用白醋，倒10－15毫升在手中。头发长一些的女性朋友，可以倒25－30毫升食用白醋。把白醋均匀的擦揉在头皮上，白醋在头发和头皮上不用洗去，一直保留到第二次洗头时。不用担心醋对头发有什么不良作用，因为食用醋对头发是有好处的，它有使头发再生的功效，还有保湿的作用。留在头发上还有一丝清香感。
3、白醋在头发与头皮上，会很保湿的。短发可以擦揉3分钟便可以，长头发可以用毛巾包住头3分钟后擦干头发就行了。
四，去黑圈最有效的方法
1、将冰水与冷的全脂牛奶按1:1比例混合在一起。用棉花球或是化妆棉蘸湿后敷在眼睛上15分钟就可以了。
2、将适量的红砂糖放入锅内，用小火加热，等锅内冒烟时同，就可以将红砂糖包在手帕或是纱布里。等眼皮可以适应的温度时，按照顺时针方向，慢慢热敷眼睛周围肌肤。
3、将泡过水的茶包，直接敷在眼睛上，第二天你就会发现黑眼圈就慢慢的不见了哦，而且方法也很简单呢！
4、将苹果切成薄片放在紧闭的眼睛上，躺下来闭上眼睛休息十五分钟，可以反复多做几次，这样你的黑眼圈慢慢的消退了哦。
5、热敷术：黑眼圈的造成大部分是因为没有睡好，导致血液循环不足，所以在起床后的第一件事情，就是用跟体温相约度数(37℃-38℃)的温热毛巾敷下眼睛，多敷几次，这样黑眼圈也会慢慢减淡了哦！
6、按摩术：起床洗脸后，用双手按摩双眼以顺时针打圈的方式来按摩，只要5分钟，就可促进眼下的血液循环，黑眼圈也会渐渐消退哦。
7、马铃薯攻陷法：很多MM们都知道新鲜马铃薯去皮切片敷眼睛的去黑眼圈功效。所以家里如果有这样的材料，可以不妨动作DIY去黑眼圈眼膜哦。
8、将化妆棉浸湿在冰水中。取出后，敷在眼圈的部位，十五分钟的样子，直至可以再换上新的冰化妆棉哦。
