(1)吃水果发朋友圈的说说
1、夏天，能够吹着空调，吃着西瓜，是最幸福的事。
2、说过富含很多的维c，对身体和皮肤都很好。
3、水果是我最喜欢吃的零食了，不长胖对身体好。
4、夏天最喜欢的就是除了喝水，就是吃水果。
5、为什么会有那么多好吃的水果？
6、吃水果的感觉真好。
7、为什么会有这么好吃的水果——榴莲。
8、水果都是凉的没有热量，所以我喜欢吃水果。
9、不吃肉肉，只喜欢吃水果蔬菜--榴莲除外。
10、榴莲爱上了黑加仑，菠萝算什么。
11、我这里变成了花果山，水帘洞了。
12、饭后必须要吃水果，这是我家的规定。
13、只从吃了榴莲，从此爱上这项水果。
14、就算生活过得再怎么不堪，我要努力吃下去。
(2)吃水果搭配技巧
1、早上吃水果对身体很好，人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。这时候吃些苹果、梨、葡萄等就非常适合，并且对肠胃帮助很大。
2、餐前有些水果是不能吃的，圣女果、橘子、山楂、香蕉等，酸性水果空腹食之会胃痛，香蕉中的钾、镁含量较高，会使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。
3、适合饭后吃的水果，菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂等富含大量有机酸，能增加消化酶活性，促进脂肪分解，帮助消化。饭后吃这些水果比饭前吃好的很。
(3)来月经可以吃水果吗
第一：女性经期期间水果有讲究月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用。
第二：可以吃水果。如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。一般比如：香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。如果体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可以食用。
第三：水果也是有“性情”的。寒凉水果的确不太适合经期食用，原因是月经期食生冷之物，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。所以女性朋友们，在经期期间可要选择适当的水果哦!
(4)晚上吃水果会胖吗
1、睡前吃水果是很容易让人长胖的。睡前的胃接近空腹状态，吃水果不利于吸收营养，其中的糖分还会引起发胖。
2、空腹时吃香蕉、苹果、橘子、柿子、梨等不易吸收，且对身体有害，建议饭后吃。
3、睡前最好吃凉性的瓜类。睡前两小时内吃水果影响胰岛素分泌，易得糖尿病，并影响睡眠质。
